I takt med at marihuana bliver mere og mere lovligt og socialt acceptabelt, får dets relaterede hampbiprodukter stor opmærksomhed for potentielle sundhedsmæssige fordele. CBD olie er først på listen. Men skal du bruge det, hvis du har diabetes?
For at få svar spurgte vi både en medicinsk ekspert og en diabetespatient med erfaring med at bruge CBD olie.
Hvad er CBD Olie og hvordan bruger jeg det?
Cannabidiol, bedre kendt som CBD olie, udvindes fra cannabisplanten og fortyndes med en “bærerolie” som kokos- eller hampefrøolie.
CBD er et af de mange kemikalier kendt som “cannabinoider”, der findes i cannabisplanten, og som ser ud til at binde sig til receptorer i hjernen for at frembringe visse effekter. Men denne indeholder ikke den bedst kendte cannabinoid, tetrahydrocannabinol (THC), som får folk til at føle sig “høje” efter at have brugt marihuana.
CBD olie producerer ikke en høj, men den er krediteret med at lindre symptomer på en række lidelser, herunder kroniske smerter, angst og depression.
Det skal ikke ryges. Det er snarere spiseligt og kan tilføjes til maden. Det kan også bruges topisk på huden. Men det tages oftest i ren olieform ved blot at placere den ønskede mængde dråber under din tunge ved hjælp af dråbeholderen og holde den der i minimum 60 sekunder – for at tillade absorption via blodkarrene. Når der er gået 60 sekunder, sluger du CBD olien.
Hvor meget du skal tage afhænger af den tilstand, du håber at behandle, men løber generelt mellem 2,5 – 20 mg om dagen, ifølge de fleste produktanbefalinger.
CBD Olie & Diabetes
Diabetes er en inflammatorisk tilstand, og CBD har antiinflammatoriske egenskaber. I forskning har CBD vist lovende i at reducere insulinresistens og moderere blodsukkeret for mennesker med type 2, der ikke tager insulin.
Da vi spurgte ledere inden for diabetesuddannelse for at lære mere om CBD olie og diabetes, blev vi straks henvist til Emily Kyle, en registreret diætist-ernæringsekspert (RDN) og holistisk cannabispraktiker baseret i upstate New York. Selvom han ikke er en diabetesekspert i sig selv, er Kyle blevet velkendt blandt sundhedsudbydere som ekspert i de overordnede sundhedseffekter af cannabis.
Vi stillede hende fem nøglespørgsmål om CBD olie i forbindelse med diabetes:
DM) Er der nogen bekymringer ved at bruge det, når du har diabetes?
EK) Ligesom enhver anden håndkøbstilskud eller medicin er der åbenlyse bekymringer, når du bruger CBD olie, hvis du har type 1, type 2 eller svangerskabsdiabetes. Bekymringer kan variere fra typen og kvaliteten af det produkt, der bruges til forskellige potentielle bivirkninger, der kan opstå som følge heraf.
Den største bekymring ligger i muligheden for en cannabinoid-lægemiddelinteraktion for dem, der tager ordineret medicin og/eller insulin for at håndtere deres diabetes. Forskere mener, at “det er muligt, at det endocannabinoide system buffer insulinfølsomhed i stedet for strengt at hæmme den.”
Der er mangel på klinisk bevis for at give retningslinjer på den ene eller anden måde for sikkerheden og effektiviteten af selve cannabinoid CBD. Derudover er CBD kun en af hundredvis af cannabinoider, og det er uklart, om andre cannabinoider såsom CBN eller THC, som kan findes i et CBD olie produkt, også kan have en direkte indvirkning på dem med diabetes.
Har det nogen direkte effekt på blodsukkeret?
Desværre mangler der kliniske undersøgelser hos mennesker af den direkte effekt af CBD olie på blodsukkeret, sandsynligvis på grund af den ulovlige status for marihuana, som i øjeblikket ses som et skema 1-lægemiddel i den føderale regerings øjne.
Hvad vi ved er, at kroppens endocannabinoide system spiller en integreret rolle i reguleringen af energimetabolismen, hvilket er vigtigt at vide for dem, der lever med diabetes. Nye data antyder, at “det endocannabinoide system bestemmer følsomheden af insulinresponset i adipocytter.” Det betyder, at det endocannabinoide system spiller en vigtig rolle i, hvordan kroppen reagerer på insulin, hvilket øger eller mindsker insulinfølsomheden. Dette er yderst vigtigt for dem, der tager insulin, fordi det kan betyde, at deres blodsukker kan stige eller falde uventet, hvilket gør stram kontrol sværere at opnå.
Anekdotisk har jeg haft kunder, der udviser helt andre reaktioner på CBD olie brug. En klient fortalte mig, at det sænkede deres blodsukker dramatisk i løbet af få minutter, hvilket potentielt er meget farligt. Andre klienter mærker ingen effekt på blodsukkeret overhovedet. Dette tilskrives det unikke ved hver persons endocannabinoide system og deres personlige endocannabinoide tone.
Hvad er den bedste CBD olie at vælge, hvis du har diabetes?
Den bedste CBD olie at vælge, hvis du har diabetes, er en, der er produceret af et velrenommeret firma, der også er blevet verificeret af et tredjeparts laboratorietestfirma for at sikre, at det, der står på etiketten, er nøjagtigt og sandt. På nuværende tidspunkt er CBD et ureguleret marked, og adskillige undersøgelser har vist, at adskillige CBD olie produkter er vildledende for forbrugerne ved enten ikke at indeholde, hvad der blev lovet, eller at indeholde yderligere ingredienser, som ikke blev oplyst.
Derudover anbefaler jeg altid enkeltpersoner at holde sig væk fra og tilføje ingredienser, kunstige smagsstoffer, kunstige farvestoffer, tilsat sukker eller andre ingredienser såsom melatonin.
Er CBD gummier, der indeholder sukker en mulighed for PWD’er, eller kender du nogle mærker uden kulhydrateffekt?
Uanset om du har diabetes eller ej, hvis vi virkelig bruger CBD til sundhedsfremmende formål og/eller forebyggende velvære, er det kontraintuitivt at kombinere det med raffineret sukker, kunstige farvestoffer og kunstige smagsstoffer.
I stedet opfordrer jeg folk til at lave deres egne CBD-gummi-gummier derhjemme med ingredienser til hele fødevarer såsom frugt- og grøntsagsmos og kvalitets CBD olie ekstrakt eller koncentrat. For en hurtig og nem vejledning om, hvordan du laver dine egne CBD Gummies derhjemme ved at bruge ægte frugt- og grøntsagsmos uden tilsat sukker, kan du se min guide til at lave dine egne hjemmelavede CBD gummi.
Hvad skal PWD’er overveje, når de beslutter, om de vil prøve CBD olie eller ej?
Hvis du er usikker på, hvordan du begynder at bruge CBD olie med en tilstand som diabetes og ønsker at gøre det sikkert, så overvej at kontakte en holistisk cannabispraktiker eller en anden uddannet sundhedsperson for cannabisrådgivning. (Ja, det er en ting!)
Brug af CBD Olie mod Type 1 Diabetes
Vi talte også med Rob Howe, en Texas-baseret tidligere professionel basketballspiller, der blev diabetesfortaler, og som blev diagnosticeret med type 1-diabetes som teenager i 2006. Han driver en nonprofitorganisation kaldet “Diabetics Doing Things.” I de senere år er han blevet en fortaler for brugen af CBD olie.
Vi stillede ham også fem centrale spørgsmål om emnet:
DM) Hvordan bruger du personligt CBD olie?
RH) Jeg gør faktisk begge dele, men min primære form er orale kapsler. Jeg tager normalt en 30 mg pille hver morgen, eller jeg blander 30 mg tinktur (væske) i min kaffe om morgenen. Jeg har også brugt den som en topisk creme, men mest på ømme led. Jeg oplever, at jeg får mere en helkropseffekt ved at tage CBD oralt.
Hvad er de faktiske virkninger på din krop?
Godt spørgsmål! Det bedste eksempel, jeg kan give, er, at jeg sover meget dybt og har en tendens til at have svært ved at komme i gang om morgenen. CBD holder mig mere afbalanceret, hvilket betyder, at jeg nemmere kan vågne op, blive lettere varmet op til sport/fitness, komme mig hurtigere fra træning, gøre mig lettere klar til sengen osv. Med hensyn til målbare effekter vil jeg sige, at min ømhed er reduceret efter træning. , Jeg har mere tid i dyb søvn på min søvntracker, og jeg er i bedre humør som følge af begge dele.
Har du bemærket nogen indvirkning på din diabetes specifikt?
Så vidt jeg kan se, har jeg ikke set nogen direkte indvirkning på mit blodsukker som følge af at tage CBD, da det er tilgængeligt i håndkøb eller online. Det er bare min erfaring. Men evnen til at få mere motion uden smerter og få bedre søvn har indirekte indflydelse på min diabetes, så jeg tror, at det tipper skalaen til fordel for ‘CBD påvirker min diabetes positivt.’
Har din endokrinolog eller diabetespædagog nogen tanker om din brug af CBD olie?
Min endo ruller på en måde med øjnene til mig på grund af min stræben efter at være et hyperoptimeret menneske, så for hendes CBD er blot endnu en af de nyeste og bedste sundhedstrends, som jeg er til. Hun bad mig selvfølgelig om at være opmærksom, når jeg begyndte at tage det, og var glad for at høre om mine positive resultater vedrørende holistisk sundhed og velvære, selvom jeg fortalte hende, at min diabetes ikke var blevet direkte påvirket.
Efter din mening, hvad er den bedste CBD olie til en person med diabetes?
Jeg bruger Formula Swiss CBD olie, specifikt Formula Swiss CBD Olie i Oliven olie 30%. De hjælper med lindring af ledsmerter og lindrer nogle af mine sociale angst- og depressionssymptomer. Virksomheden har også andre CBD oliebaserede produkter og en hudpleje serie, som jeg ikke har prøvet endnu, men som ser interessant ud.
Skriv et svar